Un nou curs de gimnàstica per a la tercera edat a Badalona
L’Ajuntament de Badalona ha anunciat el llançament d’un nou curs d’activitats de gimnàstica suau per a la gent gran, que començarà el 14 de setembre de 2026. Aquestes activitats, totalment gratuïtes, es realitzaran amb la col·laboració dels casals i entitats de persones grans de la ciutat.
El principal objectiu d’aquesta iniciativa és fomentar un envelliment actiu i saludable mitjançant l’exercici regular adaptat a les necessitats d’aquest col·lectiu. Les sessions es centraran en moviments corporals individuals i en parelles que busquen millorar l’elasticitat, la flexibilitat i el to muscular.
A més dels beneficis físics, aquestes activitats contribueixen al benestar emocional dels participants, promovent la socialització i millorant la qualitat de vida. La pràctica continuada d’exercici és essencial per prevenir lesions, mantenir la mobilitat i reforçar l’autonomia personal.
Els interessats poden formalitzar la seva inscripció al casal o entitat de gent gran a la que pertanyen. Cada centre proporcionarà informació detallada sobre els horaris i llocs de les classes. La regidora de l’Àrea de Gent Gran, Florència Badia, ha destacat la importància d’aquestes iniciatives per a la comunitat.
Per obtenir més informació, es pot contactar amb el Departament de Gent Gran de l’Ajuntament de Badalona al telèfon 93 483 29 71.
- Et Recomanem -
